Agay sept 2023

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Le weekend commence par la classique remise du matériel au local de l’ALAS. RAS, personne n’oublie son sac au local et tout le monde a bien pris sa bouteille.


Le minibus entame la route, quelques bouchons, mais qu’à cela ne tienne, Clotilde et Aude en DJettes sont là pour mettre l’ambiance. Jérôme est impassible, il se concentre sur la route mais ses oreilles saignent. Clotilde fait semblant de vouloir rédiger sa thèse. Malgré une proposition collective du minibus de l’aider, Clotilde n’a jamais changé de page sur tout le trajet, bloquée à la figure 17, l’ordi a plus regardé Clotilde que Clotilde n’a regardé l’ordi. En même temps, ça se comprend car avec des supers chansons comme “Est-ce-que tu m’entends Hey Oh”, c’est difficile de se concentrer sur des schémas obscurs lorsqu’on chante à tutette!
Après une petite blague téléphonique, le minibus récupère bien Romain qui n’a finalement pas fait de stop jusqu’à Sisteron. On a failli y croire puisque Romain est arrivé en retard au rdv. Si les gens ont manqué de sommeil cette nuit-là, c’est bien sûr uniquement la faute des 2min de retard de Romain et pas les ronflements ou les moustiques.
Grâce à l’arrivée de Romain, le minibus a pu entrer en mode karaoké géant – enfin surtout à l’avant avec Aude et Clotilde. La team du fond étant plus timide sur la partie chant malgré les basses qui leur trouaient les tympans.
On a donc eu l’immense plaisir de découvrir la passion de Romain pour Goldman, enfin pour toute la chanson française d’avant les années 2000 et même pour eternal flame!
Cube a également poussé timidement la chansonnette même s’ il n’y avait pas assez de métal à son goût.
En tout cas, la tribu de Dana a réussi a rassemblé tous les cœurs même les plus farouches, et tout le monde a chanté (crié?) cette chanson mythique. On me précise dans l’oreillette, que Guillaume a bien chanté sur les lacs du Connémara et il en est très fier!  Une petite pensée pour Diego qui a dû prendre les Français pour des fous. Une première sortie et déjà que les gens s’enjaillent sur des chansons bof, la culture française ma foi, elle nous gagne!

Arrivé.es sur notre chère aire de Mornas, nous avons eu le plaisir d’entendre la théorie de Cube sur le taboulé. Mais qu’à cela ne tienne, Guillaume défend son rôle de respo repas et assume les 5kgs de taboulé qui en plus d’avoir nourris nos estomacs nourriront de multiples blagues!
Que serait un arrêt sur l’autoroute sans les M&Ms de Jérôme? Pas grand chose, un weekend sans saveur. Heureusement, on peut compter sur Jérôme pour nous apporter un peu de douceur dans ce monde de brutes.
Arrivé.es au camping, une petite bière pour les plus courageux.ses et un dodo pour les autres. Romain étant surmotivé pour ce début de weekend, il a offert un réveil au son de sa douce voix sur la Marseillaise pour les plus chanceux.ses (de la chance vraiment?).

L’Essor retrouve le club associatif d’Agay avec ses chaises de jardin blanches sur lesquelles on peut s’équiper aisément – enfin surtout pour celles/ ceux qui osent la fameuse technique du collant. Qu’importe les médisances, celles/ceux qui l’ont testée, l’ont approuvée. Le collant: 10 min de gagné à l’enfilage de la combi, et surtout des litres de sueur évités et des ongles préservés.

Première plongée du week-end: Les pyramides.
Une super plongée qui permet de rassurer les N2 qui sont encadré.es pour bien commencer le weekend. Un spectacle s’offre aux plongeur.ses: des dentis qui chassent les castagnoles, des ENORMES mérous en pleine eau, des barracoudas (ou décunes pour les Pbio tatillons) et autres joyeusetés de la Méditerranée.
Tous ces poissons si nombreux sous l’eau. Auraient-ils été attirés par de la nourriture d’origine humaine préalablement relarguée et offerte par les plongeurs de l’ESSOR présents sur le bord gauche du bateau? L’histoire ne le dit pas.
L’histoire ne dit pas non plus pourquoi seules les personnes présentes sur le bord gauche du bateau ont été malades, sûrement une sombre histoire de complot..
En tout cas, malades ou non, les plongeur.ses se sont régalé.es grâce aux fidèles crocos de Jean Marc et au thé du bateau, Merci!

Après cette première plongée intense en émotions, il est temps pour nous plongeur.euses de se reposer et de se ressourcer. Direction le resto, juste à côté du centre.
Au menu: tartare de saumon sur algues wakame, cabillaud sur lit de courges et sabayon en dessert, on est gâté.es! Et pour les enfants de Jim et Elizabeth, au menu: les cailloux ramassés sur la terrasse du resto, chacun ses préférences!
Au moment du dessert, Romain fait du recel de mercalme. En effet nos vaillants plongeurs du bord gauche, n’ont pas réussi à s’approvisionner le précieux sésame en pharmacie. Mais Romain en a sous le coude, il fournit l’ESSOR en mercalme contre des chansons de Goldman dans la playlist du retour (Info ou intox, le mystère ne sera jamais percé).

Repu.es et mercalmé.es, les plongeur.ses s’aventurent au club de plongée pour la deuxième plongée du week-end.

Les gens du club ayant eu pitié de nous, ils nous ont changé de bateau, on a alors eu un bateau beaucoup plus stable. Aucun vomito n’a été décompté cette après-midi là!
Direction, l’île d’or. Autonomie pour les N2. Il s’agit de faire le tour de l’île main gauche, d’apercevoir une obélisque, un plateau de coralligène puis de passer sous une grande arche.
Au top, les N2, tout le monde a trouvé l’arche et retrouvé le bateau. Enfin sauf HMS Romain et HMS Jérôme bien sûr qui se sont égarés au loin du bateau, près d’un rocher (peut-être avaient-ils pris trop de mercalme?).

Le temps du repos arrive. Le camping a une super piscine avec toboggan, et “rivière sauvage”, les enfants et grands enfants du club s’y rendent et barbotent dans l’eau. Ça ne vaut pas le jacuzzi chauffant de Cavalaire, mais ça fait tout de même son petit effet!

Vient ensuite le meilleur moment de tout le weekend… je vous laisse deviner…

… #supsense

… LE taboulé du dîner. Celui que tout le monde attendait! Un grand moment de partage et de gratitude. Le taboulé a tellement été apprécié qu’il a fait environ 10 fois le tour de la table! Tous.tes s’arrachaient la recette du taboulé afin de pouvoir le proposer aux prochaines sorties Essor. Il a même été question de faire un menu exclusif de taboulé pour les prochaines sorties, taboulé semoule en plat de résistance et taboulé de fruits pour le dessert. On me dit que cette proposition sera sérieusement étudiée lors de la prochaine AG.
Trêve de plaisanterie, ce buffet dinatoire a été incroyable, tout le monde a mangé plus que de raison. Dès que l’on se disait “c’est bon j’arrête, j’ai assez mangé”, un nouveau plat délicieux arrivait devant ses yeux! Mention spéciale à la superbe tarte à la rhubarbe! (NB: Conflit d’intérêt > c’est le dessert préféré de la rédactrice de ce rapport).
Afin de digérer, Romain et Clotilde nous ont offert un karakoé en duo. La mémoire étant sélective et bloquant les mauvais souvenirs, aucune trace des chansons chantées ne se retrouve dans mon cerveau.

Il est à présent temps de se coucher et de retourner chacun.e dans son bungalow auprès des moustiques et des ronflements. Certains bungalows ont été plus chanceux que d’autres mais nous ne révélerons rien à la presse.

Au petit matin, le petit déjeuner des gorilles se prépare, grâce à notre petite fée Clotilde qui se lève aux aurores afin de déposer discrètement pain, brioche et thé sur les différentes tables. Mais aussi grâce au trio du bord gauche qui a régalé l’Essor avec un régime de bananes (d’à peu près 50 kgs, à la marseillaise).
Les plus prudents ne se seront nourris que de bananes et de mercalmes, tandis que les plus téméraires se seraient nourri.es de melon et de croissants!
Afin de vraiment apprécier ce petit-déjeuner, les chasseurs du coin nous ont offert quelques mélodieux coups de feu afin de nous bercer au petit réveil.

Allez, ça repart au club! Et ça repart aux Pyramides, plongées encadrées et autonomes.
Une certaine palanquée (R.A.D.G: initiales ou ‘rien à dire gros’?), a fait des petites folies sous l’eau avec 10 min de pallier. Il y a eu le PLUS GROS MEROU JAMAIS VU DE SA VIE (suivi de deux petits à ses côtés) par R, mais aussi une partie de remontée sous octopus pour A, qui consomme environ 20 bars d’air par excitation dès qu’il y a un nudibranche (une limace pèlerine trop mignonne ou une flabelline mauve dans un trou, et hop 40 bars de moins).
Le monsieur du bateau a gentiment opté pour le Rien A Dire. Après débrief, thé, éclaboussures des vagues, rebonds, nous revoilà de retour au club, se dépêchant de se déséquiper afin d’aller au meilleur couscous du monde.

Le couscous est toujours aussi succulent. Cette fois ci les plongeur.ses présent.es à Agay l’année précédente ont appris de leurs erreurs et ne se sont pas resservi.es 15 fois du couscous légumes avant que la viande arrive. Miam miam, boulettes, brochettes, merguez, pois chiches, raisins, oignons, légumes à la perfection, tout le monde se régale!
Malgré notre appétit débordant, il reste beaucoup de viande, elle n’a pas été récupérée pour refaire un taboulé/couscous le soir à Mornas, mais ce n’est pas l’envie qui manquait.

Le ventre bien gonflé, retour au club pour la dernière plongée du week-end, l’île d’or au programme, histoire d’en profiter une dernière fois. Autonomie pour les N2. Aucun accident à déplorer. Des poulpes ont été aperçus sous une grotte ou cachés dans un abri.
Des shifoumis ont été joués aux paliers. Une superbe dernière plongée! Que serait un weekend plongée sans un poulpe? Décevant pour tous.tes et surtout non appétissant pour Jérôme. Petite pause pipi technique post plongée pour certain.es. Note pour plus tard, il est difficile de nager et de remonter sur un bateau, la combi ouverte et dépliée au niveau des jambes; technique à travailler !
Dernier trajet de bateau, de retour au port. On profite une dernière fois de la vue, des vagues, des remous, du soleil et garde tout ça dans un coin de notre tête pour emporter de jolis souvenirs à Grenoble.

Retour au club, déséquipement, soulagement de ne plus avoir à tirer sur sa combi mais aussi petit pincement au cœur. Les voitures s’en vont rapidement grâce à une organisation familiale bien rodée.  Le minibus se prépare grâce au tétris méthodique et artistique des blocs, sacs mouillés, sacs secs, réalisé par nos plongeur.ses aguerris et efficaces.

Il y a eu un échange minibus / voiture, une fuite en avant, un rejet du karaoké? Mais les plus vaillant.es sont resté.es fidèle au poste. Le karaoké a repris avec notre trio, Aude, Clotilde et Romain.
Rapidement (quand on dort, on ne voit plus le temps passer), on arrive à Mornas pour partager un pique nique collectif de restes: quiches, muffins, fruits, chips, on finit en beauté. Mais au plus grand désarroi de Cube, il n’y avait pas de fourchettes pour manger le taboulé, il est donc resté intact. On mange ensemble une dernière fois, on partage quelques dernières blagues et anecdotes et puis il est temps de se quitter jusqu’à la prochaine revoyure!
De retour dans le minibus, cette fois-ci pour plus d’inclusivité, chacun.e a pu proposer des chansons à la playlist. Enfin sauf les boomers qui ne savaient pas comment faire “ajouter à la liste d’attente”, heureusement Guillaume, as de la technologie a pu rectifier le tir. Grâce à la participation de tout le monde, cette playlist s’est avérée hétéroclite, du métal, du rock, du rap récent, de la chanson française, il y en avait pour tous les goûts. Malgré tout, on sent le poids des 4 plongées du week-end et des réveils aux aurores, quelques endormissements ont baissé le volume sonore des chanteur.ses. Une conduite sans encombre pour nos fidèles chauffeur.ses Clotilde et Jérôme, sauf lorsque ce dernier a lâché “C’est le festival du slip ce soir, non mais il fait nimporte qui lui là Ohh”.

On arrive au local, on décharge, on se rend compte qu’on n’a pas assez mangé de chips et on se dit aurevoir, presque la larme à l’œil ou le bâillement aux lèvres.

J’aimerais remercier ma famille, mes ami.es qui m’ont toujours soutenue et la production pour m’avoir permis de m’exprimer. Non c’est une blague on fait pas un discours au festival de Cannes là (en roue libre après 4 pages de rédaction, plus l’habitude au chômage..).

Merci Agay, merci le club, merci les poissons, merci les orgas, merci les chauffeur.ses, merci les encadrants, merci les ambianceur.ses, merci les (mer)calmes, merci tout le monde!

Coeur avec les doigts,
Que vos rêves soient remplis de nudibranches flamboyants <3

Aude

Cavalaire c’était super !

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Quelques mots et images sur le weekend plongé à Cavalaire les 17/18 juin 2023

By Coline

On débute le weekend plongée par le traditionnel rendez-vous à l’ALAS et puis c’est le départ. Plongeur·euses gonflés à blocs (hehe), le minibus démarre bien chargé. On parvient à éviter les bouchons grâce à Jérôme, notre guide du Routard qui connaît tous les supers raccourcis de la Drôme Provençale.

Après avoir roulé 3 bonnes heures, mangé le pique-nique sur l’air de Mornas et écouté l’intégralité des chansons de la playlist du DJ Clotilde, nous terminons le trajet sur une route de montagne très sinueuse bordée par les pins. On ne voit plus la mer mais on la sent toute proche.

Nous arrivons à temps avant la fermeture de la barrière du camping pour retrouver les premiers arrivés pour partager une petite bière avant le dodo en bungalow.

Au petit matin, l’équipe du petit déjeuner nous régale de bons pains et de viennoiseries. Le temps est clair, le soleil au rendez-vous et le vent est absent, bref le temps idéal. Comme d’habitude, j’ai toujours un petit peu d’appréhension, d’autant plus que ma dernière plongée date de Cap Croisette. Mais, comme d’habitude, toute l’équipe est de bonne humeur et pleine d’entrain et ça me met en confiance pour la journée !

Nous retrouvons le fameux Momo et ses équipiers d’Éperlan Plongée qui nous accueillent sur le port à 8h30.

Les plongées

Première plongée sur le site du Petit Sec qui commence bien puisqu’on tombe sur un très grand poulpe dont les tentacules se baladent entre les rochers et des bancs de gros mérous. Je finis la plongée avec 10 bars, à suivre mon chef de palanqué à la trace prête à prendre son détendeur de secours… ça m’apprendra à moins palmer pour les plongées suivantes !

Pendant que les tout fraîchement diplômés N2 partent à l’exploration de ce qui se passe à plus de 20 mètres de profondeur aux abords de l’épave du Rubis, nous plongeons sur un superbe site au sein duquel nous apercevons un congre niché dans les cailloux. Nous pouvons admirer de nombreuses saupes, ces « vaches de mer », brouter la posidonie et les fameuses castagnoles danser autour de nous.

Pour notre 3ème sortie, nous sommes lâchés par Momo au cap de Taillat dont je garde le souvenir d’un site très minéral. Pierrot nous déniche une superbe cigale de mer installée dans son trou. On admire les bancs de castagnoles ainsi qu’une belle anémone.

Enfin, nous obtenons une petite dérogation du DP avec l’aval du Président afin de pouvoir atteindre l’épave La Barge du Ramon pour notre dernière plongée. Couché sur son flanc, ce bateau situé à 22 mètres de profondeur a été sabordé pour cause de contrebande. La visibilité est très bonne et l’eau pas trop froide. Nous avons la chance d’apercevoir un congre qui joue à cache-cache dans un tuyau.

 

 

 

Les activités quand on ne plonge pas

On mange

Tout au long du weekend, nous avons pu déguster les délicieux plats proposés par le restaurant le Comptoir des Saveurs : poissons, aïoli, soupe de poissons.. Tout était excellent et les desserts tout autant appréciés. S’enchaînait ensuite un petit moment pour digérer et faire la sieste sur le faux gazon en essayant d’éviter le soleil méditerranéen avant de répartir sous l’eau !

Les repas étaient animés par les conversations sur les expériences de chacun·e en plongée et enrichies par toutes les connaissances de nos deux nouvelles N1 biologie (PB1) qui nous donnaient plein d’informations sur ce que nos yeux voyaient sous l’eau.

On trinque

Mention spéciale à Manon qui est en passe d’obtenir son N4 Cheffe Apéro de l’Essor avec ses succulentes quiches et son apéro maison.

On teste le jacuzzi du camping

 

 Merci aux organisateur·ice·s pour ce super weekend ! Merci au DP, aux encadrants et aux : resto, apéro et petit déj.

Spécial merci à ma palanquée, Pierre (notre épave préférée du weekend) et Fiona pour la bonne ambiance !

Crédits photos : Clotilde

Un petit montage vidéo de Guillaume : https://youtu.be/hZiUqwS3KGg

 

Sortie zéro-bulles à La Ciotat – juillet 2023

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L’épisode pilote d’une longue série ?

Scène d’ouverture :

Vendredi, 17h, sortie du boulot. Vue aérienne plongeante de l’ALAS où, au milieu des préfabriqués, 7 personnes se retrouvent autour d’un van. Un premier protagoniste, que nous nommerons Pierre par souci de délation, râle déjà ! L’origine du malaise : le van susmentionné est presque vide ! Du jamais vu durant sa longue carrière de plongeur à l’ESSOR… Une des premières joies de l’apnée : moins de matos, pour plus d’apéros ! Adage qui semble convaincre notre ami, en charge dudit apéro.

(Ellipse temporelle durant laquelle sont avalés kilomètres et M&M’s)

Arrivée au camping de la Baie des Anges. Sur fond de chants de cigales, nous prenons possession des bungalows comme des bernard-l’hermite d’une nouvelle coquille (lien vidéo ). Et enchaînons sur la scène de l’apéro, permettant de présenter nos personnages et leurs backgrounds respectifs :

  • Clothilde et Guillaume, les organisateurs de ce premier week-end apnée, plongeurs nouvellement N2 et ayant découverts l’apnée cette année.
  • Cédric, Jérôme et Alex, dont les 2 premiers sont aussi plongeurs, sont présents dans la section apnée depuis au moins 2 ans, mais avec peu voire pas d’expérience de l’apnée en mer.
  • Pierre, le doyen, plongeur aguerri de l’ESSOR, mais n’ayant jamais pratiqué l’apnée au-delà des prérequis nécessaires pour les différents niveaux de plongée qu’il collectionne.
  • Mei Li, la benjamine (15 ans), présente depuis 2 ans dans la section apnée, et parmi les plus assidus.

Tout cela pour insister sur la nouveauté de l’apnée en mer et en profondeur pour quasiment tout notre groupe, avec des niveaux divers pour chacun. Bref, ces sorties sont ouvertes à tous !

(Changement de scène) : la caméra survole d’abord le port de La Ciotat et ses bateaux. Le long d’un quai, elle zoome petit à petit sur un groupe de 7 personnes. Le champ se fixe progressivement sur le cabanon d’Abyss Garden, où nos apnéistes font la rencontre de Nico et Gary, qui les encadreront sur ce week-end.

S’ensuit une série de plans courts, résumant aux spectateurs les instructions préliminaires données, la préparation de nos protagonistes et le chargement du bateau. On retrouve finalement notre groupe sur un nouveau plan d’ensemble, découvrant le zodiac ancré au pied du Bec de l’Aigle, potences et câbles en place, par environ 20m de fond.

Première péripétie pour notre groupe : le mistral a dissipé les 23°C de l’eau de la semaine précédente, qui se maintient néanmoins à 19°C. Nos protagonistes, tubas en bouche, enchaînent alors les descentes le long des câbles, au grand effarement de notre ami Pierre : « Mais pourquoi qu’ils remontent tout le temps ? » Les habitudes de la plongée bouteille ont la vie dure.

Pour ces premiers essais, 2 directives :

  • Se détendre au maximum lors de la préparation en surface (allongés la tête dans l’eau et bercés par la faible houle)
  • Surcompenser un maximum lors de la descente (en remontant bien sûr si les oreilles ne passent pas).

S’ensuit alors un ballet de descente / remontée en se tractant le long des câbles (appelé immersion libre en apnée) digne de la migration verticale du plancton. Tête en haut un coup, tête en bas le suivant, plus ou moins profondément selon les essais. Nico et Gary offrent leurs conseils entre chaque tentative, et la bonne visibilité de l’eau permet d’observer la descente des uns et des autres.

Midi, de retour sur le bateau, nous échangeons sur notre expérience et nos sensations, le sourire aux lèvres pour tous. Même ceux que la houle a un peu plus que bercé semblent satisfaits de cette première demi-journée.

(Nouvelle ellipse où est avalé un bon et copieux repas)

Un nouveau décor apparaît à l’écran, celui des locaux d’Abyss Garden. Pour cette après-midi, nous nous découvrons un nouveau muscle : la langue. Enfin, nous découvrons une nouvelle manière de l’utiliser… Il s’agit d’un atelier sur la compensation, un poil plus complexe en apnée qu’en plongée bouteille pour des raisons que nous éluderons ici. Ce qui justifie un entraînement spécifique, intensif et à sec durant tout une demi-journée (si, si, rigolez pas, y a même un outil spécifique qu’a été inventé pour travailler la compensation).

Au programme, entraînement à la Frenzel : soulevé de pomme d’Adam, self-auscultation des amygdales, étirement des muscles maxillaires, gonflage d’un ballon caoutchouc par le nez en utilisant uniquement la langue, fous rires en chaîne et photos dossiers en séries…

   Cela peut sembler ridicule, mais on est encore plusieurs à pratiquer le soulevé de pomme d’Adam régulièrement !

La suite de plans suivants sert à décrire la fin de cette belle journée :

  • Sortie PMT à la (surpeuplée) calanque du Mugel.
  • Apéro au camping, discussions (autour de la plongée), évocations de lieux exotiques (où il faut plonger), retour sur diverses expériences vécues (en plongée)…
  • Resto au camping, et encore des discussions autour de la plongée (à croire qu’on est accros…)

(Fondu noir permettant de suggérer une bonne nuit sommeil)

Dimanche matin, après le petit déjeuner et le ménage des bungalows, nous retournons au pied du Bec de l’Aigle pour une nouvelle session câble. Les conditions de tournages sont rudes : le mistral n’étant pas tombé, l’eau s’est refroidie à 15/16°C. L’entrée est plus dure que la veille, et la première descente est difficile pour tout le monde. Mais petit à petit, nous nous détendons et essayons de mettre en pratique notre travail de la veille.

Nous commençons l’échauffement en immersion libre, avec une apnée statique en profondeur à la 2nde descente. Puis nous passons à l’immersion en poids constant : nous arrêtons de tirer sur câble pour descendre et remonter, et passons à la palmi-propulsion. Cela simplifie la compensation pour plusieurs d’entre nous. Nico et Gary continuent de transmettre leur savoir, que nous essayons d’appliquer en dépit du froid.

     L’après-midi, séance exploration. Toujours au pied du Bec de l’Aigle, nous nous baladons le long de l’Anse du Sec par groupes de 3-4 apnéistes. Chaque groupe dispose d’une bouée, point flottant qui permet de préparer nos descentes, et de récupérer ensuite.

Bon, on ne va pas se mentir, ça manquait un peu de vie (beaucoup même). On s’étonne presque de croiser des chasseurs. Mais nous parvenons malgré tout à repérer quelques poulpes, girelles paon, et même une rascasse brune pour un groupe. Et nous prenons plaisir à enchaîner les descentes dans ce décor rocheux, où nous évoluons en apesanteur avant que l’envie de respirer nous ramène à la surface.

C’est ensuite contre l’envie de rester qu’il faudra lutter. Nous chargeons (légèrement et rapidement) le van et direction Grenoble. Après un détour bucolique entre Sisteron et Veynes (une sortie d’oubliée), et quelques dépôts stratégiques dans la ville (plus de transport en commun), et nous voilà revenus à l’ALAS. (vue plongeante de la caméra, dé-zoom, fondu, The End … ? )

Générique…

Message final : A la mémoire de la cheville de Camille, et des ligaments-croisés de Fabien. Ils nous ont manqués !

Un grand merci à Clotilde & Guillaume, qui ont organisé cette belle expérience et à tout le groupe pour la bonne ambiance, les échanges riches et les fous rires.

En lien, la vidéo réalisée par Guillaume :

https://www.youtube.com/watch?v=b0SqDEeqll4

 

la prépa N2, que du bonheur!

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Bonjour à toustes !

Après moults péripéties et une pluviométrie d’environ 137mm [1] répartie sur 5 week ends (soit 10 apéros), la promo des pN2 de 2023 est enfin sortie du four du lac ! 

Les heureux élus sont (par ordre de lestage) :

  • Guillaume (penser à perdre du gras)
  • Antoine
  • Cédric
  • Vincent
  • Manon
  • Clotilde (penser à plonger avec les blocs longs)

C’est donc l’occasion de décrire la formation et surtout de donner de précieux conseils qui feront de vous des plongeurs avertis, sécuritaires, respectueux de la flore et de la faune, beaux, qui sentent bon la rosée à l’aube à l’heure où blanchit la campagne [2] .

Tout d’abord, ne pas hésiter à bourrer un sac avec: une combi, une cagoule, des gants, des chaussons, des palmes, un masque, un tuba, une ceinture, des plombs, un sandwich, de l’eau, un maillot de bain, un slibard de rechange, un gros pull, une serviette sèche, son certificat médical à jour, sa carte de licence. ça c’est pour la partie “N1”.

Ensuite pour la partie “N2” vient l’ordi de plongée chargé, les tables immergeables, le parachute (+ son plomb et son bout, le tout noués ensemble), un phare chargé, éventuellement une boussole/compas.

Conseil : prévoir l’achat d’un ordinateur de plongée étanche et qui ne connaîtra pas un ADD (Accident De Désaturation) prématuré [3] .

RdV 8h pétantes à l’ALAS pour la remise des bouteilles, des stab, des détendeurs et de l’apéro

Une fois le minibus du CEA récupéré (conseillé pour éviter de partir à 4 voitures), s’ensuit le trajet, parfois mouvementé mais toujours avec la bonne humeur,  de Grenoble à Charpignat.

Conseils :

  • s’assurer de la connaissance du code de la route et du taux d’alcoolémie du conducteur. Prière de ne pas confondre une voie d’insertion avec une sortie.
  • Ne pas hésiter à lancer des débats clivants pour animer le minibus. Exemple : si le houblon est une plante, la bière est-elle une salade ? Un steak de tofu est-il encore un steak ? Sharknado 4, faux nanar ou plagiat éhonté de la planète des singes ? Beurre salé ou sucré ? Le mont St Michel est-il un biscuit sec et étouffant ? Un plongeur PADI est il intrinsèquement mauvais ou sont-ce les plongeurs FFESSM qui sont largement meilleurs ?

Tant de questions qui resteront sans réponse puisqu’on arrive. Les choses sérieuses commencent alors. On commence par gréer les blocs et on enchaîne sur le briefing général/petit-déjeuner. Puis juste après le moment de s’équiper, c’est l’occasion de comparer les modèles de combi et d’essayer de les mettre. On se met ensuite à l’eau. Le plan de bataille est le suivant : réaction aux signes de détresse puis remontées assistées, et enfin guidage de palanquée par un des élèves. La cerise sur le gâteau étant le lâcher de parachute, toujours un moment redouté par les élèves mais si drôle en surface. On peut finalement remonter en surface et débriefer la plongée avec son encadrant.

Conseils multiples:

  • Apporter des viennoiseries pour nos encadrants préférés, cela les pousse à valider le niveau plus vite. Il ne faut pas que ce soit la même personne qui les amène à chaque fois. Sinon ladite personne est cataloguée pourvoyeuse de croissant et son N2 ne sera jamais validé (le moniteur aime les croissants plus que l’envie de se débarrasser de nous…).
  • Utiliser des collants pour faciliter l’enfilage ou acheter une Beuchat.
  • Penser à ouvrir sa bouteille. Face au robinet, on ferme dans le sens des aiguilles d’une montre, on ouvre dans le sens trigonométrique.
  • Ne pas hésiter à faire réviser la procédure de remontée assistée aux moniteurs, rien ne vaut une démonstration technique.
  • Pour l’orientation, penser à ne pas tourner autour du compas.
  • Pour gonfler un parachute, ne pas hésiter à mettre l’octopus fusant dessous l’ouverture et pas au-dessus [4-5] .
  • Apprendre à utiliser son ordi avant d’annoncer ses paramètres de plongée. 

Intervalle de surface oblige, on peut manger tranquillement au soleil ou dans le minibus mais toujours dans la bonne humeur. Les débats sont relancés et de nouvelles questions apparaissent : Doit-on se fier à un encadrant qui confond ses élèves ? Peut-on vraiment être narcosé à 5 m ? Doit-on saucissonner le syncopé avec le bout du parachute ? Le lestage de bouées avec un pack de Leffe est-il recommandé par la fédé ?

A nouveau, nous n’aurons pas toutes les réponses, l’heure de la deuxième plongée est arrivée et on recommence tout mais en mieux (on essaie du moins). Il est de bon ton de tenir compte de la santé fragile et incertaine de vos moniteurs adorés (une syncope à 2m est si vite arrivée…)

Qui dit weekend Essor dit apéro, oui même en tek, c’est une nouvelle occasion de débriefer nos plongées. On prend ensuite le chemin du retour avec parfois un passage gonflage express à Chambéry (Merci au GSRL). Si la bonne humeur est toujours de mise, les discussions sont en général moins animées au retour, la fatigue ayant eu raison de quelques plongeurs. Dans le doute, mettez le conducteur sous caféine en intraveineuse.

La team Prépa N2

[1] https://meteofrance.com/, de fin avril à début juin

[2] Victor Hugo, Les Contemplations, 3 septembre 1847

[3] https://www.plongeur.com/forums/topic/69315-ordinateur-aqualung-i330r

[4] https://fr.wikipedia.org/wiki/Loi_de_Boyle-Mariotte 

[5] https://fr.wikipedia.org/wiki/Poussée_d’Archimède 

 

Rentrée 2023/2024

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Nous sommes tous impatients de rechausser nos palmes pour une nouvelle année ! Rendez vous le jeudi 7 septembre  à 20h00 à la piscine des dauphins. 

 Le dossier d’inscription est téléchargeable ici:

PDF: Inscription ESSOR 2023-2024

Word: Inscription ESSOR 2023-2024

 

A compléter et à remettre aux secrétaires lors des séances piscines.

Informations supplémentaires ou complémentaires: 

                                               La piscine :

– Chaque adhérent recevra une carte nominative pour accéder à la piscine. 5 € en cas de renouvellement suite à sa perte

– Bonnet de bain obligatoire

                                              Les horaires
Nous n’avons le créneau qu’une semaine sur 2 (cf calendrier sur le site). Attention il y a quelques alternances après les vacances scolaires.

A très vite

Sous l’eau à Fabregas

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Petit panel de photos sous-marines :

Anémone encroûtante jaune (Parazoanthus axinellae)

Murène commune (Muraena helena )

Flabeline blanche ( Luisella babai)

Salpe ( Salpa fusiformis a priori )

Baudroie (Lophius piscatorius)

Gorgone pourpre ( Paramuricea clavata) et mammifère….

 

 

Premières Bulles Fabregas 2023 !

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Sortie « Premières bulles » Fabrégas 2023

Chroniques des PN1 2022-2023 de l’ESSOR

Vendredi 07/04/2023 : Le grand départ

C’est le jour du grand départ pour notre première plongée en mer ? A peine sortis du boulot, le RDV est pris à l’ALAS pour la distribution du matériel et le chargement dans les minivans. On n’oublie rien : blocs, stabs et détendeurs, en ayant une énorme crainte de ne plus avoir de place pour l’apéro !

Tous les feux sont au vert : le weekend promet belle météo et une mer calme. Arnaud et Manon, partis en avance avec le petit Axel, nous attendent déjà sous les pins. Ne reste plus qu’un seul obstacle : les bouchons ! La route est longue, l’occasion d’imaginer ce qui va nous attendre pendant ce weekend. Comment ça va se passer ? Quel sera notre cadre ? … Beaucoup de questions restent en suspens ! Après 4 à 6h de route (selon les conducteurs ? ), nous voilà arrivés à Fabrégas dans la nuit. Tout juste le temps de trinquer au weekend qui s’annonce, la fatigue nous frappe et les chambres se remplissent vite.

Samedi 08/04/2023 : On se jette à l’eau !

Le réveil sonne à 7h30. Dur de se lever pour aller au petit déjeuner, mais l’excitation est forte.

« Je n’ai pas trouvé le sommeil facilement à cause de l’appréhension… », confie Yannick.

Nous découvrons le cadre avec les premiers rayons du soleil. Sable, ciel bleu, pins, on se croirait facilement en vacances ! La déconnexion est totale.

8h30 : C’est parti pour le club de l’Hippocampe, en minibus avec tout le matériel. Nous faisons la rencontre de Géraldine et Jonathan, qui vont nous accompagner pour les sorties. Nous découvrons la plage et l’eau turquoise, et franchement, ça donne envie !

A 9h00, nous commençons à nous équiper : gréage des blocs, combi, bref, tout l’attirail du parfait plongeur PN1 ?  Deux zodiaques nous attendent pour répartir les palanquées. On touche l’eau avec la main et de suite, on se dit qu’elle va être froide ! 5 minutes de bateau sont nécessaires pour rejoindre notre premier site de plongée : les deux Frères. L’occasion de répéter intérieurement tous les gestes appris pendant l’année en piscine. Géraldine nous briefe sur le site de plongée et sur les courants et les belles choses à voir sous l’eau !

   

C’est LE moment : nous terminons de nous équiper avec palmes, ceinture de plomb et masque. Nous nous mettons sur le boudin du zodiaque, dos à la mer. Géraldine nous donne les dernières consignes. Une bascule arrière, et nous voilà dans l’eau en moins d’une seconde. Une immersion, et tout entre en lévitation. Les poissons semblent voler, mais nous sommes occupés à prendre nos marques dans ce nouvel environnement. Nous répétons les exercices classiques avec nos guides de palanquée. Cela n’empêche pas d’observer les poissons multicolores ! Le cadre est superbe et chaque seconde passée sous l’eau méditerranéenne est une récompense pour toutes ces heures passées en piscine.

« J’étais très anxieux sur le bateau et concentré sur les bons gestes. Une fois dans l’eau, un sentiment de sérénité est rapidement arrivé. La plongée a duré 30 minutes, mais cela m’a semblé être 5 minutes ! » – Yannick

Une fois remontés sur le bateau et revenus au club, Géraldine et Jonathan nous attendent avec un thé chaud et un gâteau : une très belle attention qui réchauffe nos corps refroidis par la mer ?

Retour au centre à pied depuis le club, par la plage et le sentier côtier. La vue est superbe et nous voyons au loin les deux Frères : les deux rochers au pied desquels nous avons plongé ce matin !

Un repas au centre pour échanger nos premières impressions, 20 minutes de sieste (clairement pas assez) , et retour au club ! Bien moins agréable que le matin : les combis sont encore mouillées de la première plongée, mais cela n’entame pas l’enthousiasme du groupe ! Direction le deuxième site de plongée : le sec de saint Elme. Au programme, de belles rencontres : les murènes sont au rendez-vous ! En fin de plongée, nous faisons un palier de 3 minutes à 3 mètres en tenant le boot du bateau. Tout le groupe est rassemblé, ce qui génère quelques confusions mais permet de gérer notre stabilisation et notre lestage !

Retour au centre : c’est l’heure de l’apéro. Manon a concocté un Punch’Planteur, qui a l’air d’être au goût des plongeurs débutants comme des confirmés, mais nous tairons les noms :p . Avec modération bien entendu, car une nouvelle journée nous attend demain !

Surprise : dès le premier soir nos instructeurs nous remettent les diplômes de N1 ! Un joli moment qui conclut nos efforts en piscine de l’année. Maintenant, les seuls objectifs des deux jours qui arrivent sont les suivants : profiter, profiter et profiter !

Dimanche 09/04/2023 : Et ça continue, encore et encore…

Deuxième jour au paradis, nous nous levons pour le petit déjeuner rejoindre le club. Les appréhensions sont levées maintenant que nous savons à quoi nous attendre ! Le temps est superbe, il ne reste plus qu’à répéter les gestes de la veille.

Arrivés au club, tout le monde s’équipe. Nous, les néo-N1, nous avons l’impression que les habitudes commencent déjà à venir. Nous sommes bien plus autonomes que la veille ? Nous changeons également les groupes et guides de palanquées, ce qui permet de découvrir différents styles !

Ce matin, nous devons plonger sec du Pêcheur. Mais arrivés sur place, Géraldine qui connaît bien l’endroit, juge imprudent de se mettre à l’eau à cause du courant. Personne n’a envie de perdre des amateurs tout juste N1 dès leur 3ème sortie en mer ? Nous retournons donc aux deux Frères, que nous connaissons de la veille. La visibilité sous l’eau est bien meilleure et nous passons même entre les deux rochers !

     

L’après-midi, nous plongeons enfin au sec du Pêcheur, qui offre des conditions idéales en comparaison du matin ! Le site est superbe, il s’entend sur une centaine de mètres et permet de découvrir une belle variété d’espèces. C’est étonnant que d’un site de plongée à l’autre, et en fonction de l’heure de la journée, l’ ”atmosphère” sous-marine est très différente. On se rend compte que chaque plongée est unique.

Le soir arrivant, nous retournons au centre, toujours par le même chemin côtier. Quelques photos souvenir sur le chemin, un bon repas partagé à discuter indéfiniment des plongées.

Lundi 10/04/2023 : Un dernier plouf ?

Qui a dit que le lundi de Pâques était fait pour la chasse aux œufs ? Nous préférons aller sous l’eau ! 3ème jour d’une météo exceptionnelle, le groupe rejoint le club pour ses dernières plongées à Fabrégas. On change encore les équipes, et on recommence !

Aujourd’hui, nous sommes revenus sur le sec du Pêcheur, que nous avions découvert la veille. Ce qui est intéressant, c’est que sur un même site, plusieurs parcours sont possibles ! L’occasion de redécouvrir les lieux, sous un autre angle.

Pause repas….

La dernière plongée a lieu aux Deux Frères, un site qui n’a plus de secret pour nous ou presque… Particularité : il y a un peu de courant et nous faisons une mise à l’eau en mode « commando » ! Les palanquées de 3 plongeurs basculent en même temps ! Beaucoup plus à l’aise qu’au premier jour, nous sommes maintenant en pleine confiance. L’évolution et le progrès en trois jours sont flagrants. Nous profitons à fond de cette dernière plongée du week-end, et enregistrons un maximum d’images dans notre mémoire. Les sensations sont difficilement descriptibles car uniques. L’impression de voler dans un milieu bleu et entouré de belles créatures marines est dure à retrouver dans la vie du quotidien !

Mais comme toutes les bonnes choses ont une fin, il faut maintenant repartir. Les minivans sont chargés directement devant le club, avant de reprendre la route pour Grenoble. RDV à l’ALAS après 4h de route pour rendre les blocs. Nous nous endormirons ce soir avec l’esprit rempli de beaux moments, de partage, de découverte, et l’envie de recommencer au plus vite.

Quelques petits « dossiers » qui nous resteront en mémoire ? :

  • Stéphane, ami du monde sous-marin, n’a pas manqué de fournir malgré lui plusieurs goûters à nos amis à nageoires ?
  • Georges n’a pas pu se retenir et a procédé à un enlèvement de combi sur le zodiaque pour une vidange express.
  • Maiia nous a confié avoir peur des murènes. Pas de bol Maiia, des murènes, y’en avait plein.
  • Arnaud, se retrouvant piégé dans une combi modèle féminin, pas le top pour respirer ! Heureusement, il y avait un combi en rabe au club ?
  • Yannick a tenté de couler notre zodiaque, en voulant descendre avec la ligne de vie. Un acte quasi-criminel.
  • On aura vu Hubert sauter du bateau sans ceinture de plomb : bonne chance pour l’immersion, un « phoque » ne suffira pas !
  • Fiona, a failli perdre ses orteils à chaque sortie en mer, mais a toujours tenu bon malgré le froid !
  • Remontés en surface, mais au mauvais bateau pour les palanquées de Pierre, Philippe et Hubert. Les rumeurs laissent penser que les guides ont suivi Pierre, chef de file et organisateur du weekend, les yeux fermés. C’est beau la confiance. En récompense de cette fidélité : une bonne séance palmage en surface pour rejoindre le bon zodiaque, pour des N1 qui n’en demandaient pas tant !
  • Pierre et sa « passion » pour les photos de fleurs sur le chemin du club !
  • Repérage, photos d’une baudroie par Frédéric !
  • Laurent et sa vision sans faille est arrivé à repérer un poulpe bien caché !
  • Le Punch’Planteur particulièrement bien dosé de Manon, et le houmous de la colloc de Raissa ont fait l’unanimité !
  • Stéphane, en fin d’apéro d’après repas pour gérer le stock de Punch’Planteur, conclut un débat confus entre plongée au Nitrox et égalité femme-homme de manière magistrale avec le slogan maintenant devenu phare : « Ni-trox, ni-soumise ! »

Pour clore, quelques remerciements :

Un grand merci à Pierre (dit « Pierrot ») pour l’organisation du weekend, mais aussi et surtout pour sa bonne humeur inébranlable.

Un énorme merci à notre formateur Jeff, mais aussi JiM, Philippe, Hubert, et tous ceux qui ont donné de leur temps, de leur passion et de leur infinie patience dans l’eau froide de la piscine des Dauphins, pour nous faire découvrir ce magnifique sport qu’est la plongée.

Merci à Géraldine et Jonathan du club de l’Hippocampe de Fabrégas. L’accueil, la gentillesse et l’accompagnement en dehors et sur le bateau ont vraiment été exceptionnels. Si vous lisez cet article, n’hésitez pas une seule seconde si vous avez l’occasion de découvrir ce club. PS : les douches sont chaudes et il y a un goûter de fin de plongée.

Un grand merci à tous les plongeurs passionnés de l’ESSOR qui ont partagé ce weekend et leurs expériences avec nous.

Frédéric et Joëlle : merci pour le partage de votre passion pour les fonds marins, et les superbes photos prises pendant vos plongées.

Bref, vous avez tous été au top. C’était un vrai plaisir de plonger avec vous tous.

On vous souhaite de superbes sorties à venir et a bientôt pour de nouvelles aventures sous-marines !

Petite pensée pour Paul et Christelle, toujours assidus à la piscine, mais qui n’ont pas pu venir pour ce beau weekend ! Ce n’est que partie remise !

L’équipe rédactrice et fraîchement N1 – Fabrégas 2023

Maiia, Raissa, Fiona, Théo, Georges, Laurent, Stéphane et Yannick

 

La galette 2023

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Enfin nous pouvons nous retrouver à La NAT (QG festif de l’essor)

Ce mardi 24 janvier 2023 c’est avec beaucoup de plaisir que nous avons repris le chemin de la NAT pour un moment très convivial

La galette des rois

Faite maison, bien sur!

l’occasion de vider des bouteilles comme tout bon plongeur…..  

De passer un moment gourmand et sympathique

  

Que nous renouvèlerons au plus vite.

A bientôt à la Nat